Что для этого надо сделать

30 вещей, которые стоит начать делать прямо сейчас

Сегодняшний день — это начальная точка чего-то нового. И, чтобы это будущее было изумительным, вот список из 30 вещей, которые надо начать делать для себя.

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.

Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас, благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус жизни, кто не только принимает вас таким, какой вы есть, но и воплощает в себе то, на что вы хотите равняться.

О вас говорят не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. Проблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. Делайте то, что можете, когда можете, и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Это небольшие шаги в верном направлении, дюйм за дюймом. В конце концов эти дюймы складываются в ярды и мили.

Честно признайте, что правильно, а что требуется изменить. Честно признайте, чего вы хотите достичь и кем хотите стать. Будьте всегда честны в любой жизненной сфере. Потому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. Ищите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше понять, где вы и как сюда попали.

Ваши потребности имеют значение. Если вы не цените себя, не заботитесь о себе, не защищаете себя, вы вредите себе же. Помните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно заботясь об окружающих. И, когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо.

Попытки быть кем-то другим наносят ущерб той личности, которой вы являетесь. Будьте собой. Используйте того, кто находится внутри вас — его идеи, сильные стороны, очарование, которых нет у кого-либо другого. Будьте таким, каким вы себя знаете, улучшенной версией самого себя, на своих собственных условиях. Прежде всего, будьте собой с самим собой. Если вы этого не сможете, у вас ничего не получится с другими.

Прямо сейчас — это удивительная вещь. Прямо сейчас — это единственное мгновение, которое у вас гарантированно есть. Жизнь идет прямо сейчас. Перестаньте думать о великих свершениях в будущем. Перестаньте жить тем, что случилось или не случилось в прошлом. Учитесь быть здесь и сейчас. Живите тем, что происходит сейчас. Будьте благодарны миру за ту красоту, которую он приносит вам в настоящий момент.

Ошибки — это нормально, они свидетельство прогресса. Если вы время от времени не будете терпеть неудачи, вы не будете стараться и учиться. Рискуйте, оступайтесь, падайте, а затем поднимайтесь и снова пытайтесь. Цените то, что вы движетесь, учитесь, растете и совершенствуетесь. Значительные достижения обязательно происходят в конце длинной дороги неудач. Одна из «ошибок», которых вы боитесь, может быть мостиком к вашим самым большим достижениям.

Если бы у вас был друг, который говорил бы с вами так, как вы иногда говорите с собой, надолго ли вас хватило бы для дружбы с таким человеком? То, как вы относитесь к себе, подает пример другим. Вы должны любить себя таким, какой вы есть, как никто другой.

Проблема многих из нас состоит в том, что мы считаем, что будем счастливы лишь тогда, когда достигнем определенного уровня в жизни. Уровня, на котором находятся другие: ваш босс в своем начальственном кабинете, какой-то друг кого-то из ваших друзей, который владеет виллой на побережье. В результате вы проведете всю жизнь, работая над чем-то новым, не останавливаясь для того, чтобы насладиться тем, что у вас есть сейчас. Поэтому выделите спокойную минутку утром, сразу, когда вы проснулись, чтобы оценить то, чего вы уже достигли и что у вас уже есть.

Если вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым, то вы зря это делаете. Улыбнитесь, потому что вы можете это сделать. Выбирайте счастье. Будьте сами теми изменениями, которые вы хотите увидеть в мире. Будьте счастливы тому, кто вы есть сейчас, и пусть ваше позитивное отношение к действительности вдохновляет ваше завтра.

В жизни речь редко идет о том, чтобы получить шанс, речь идет о том, чтобы этим шансом воспользоваться. Вы никогда не будете на 100% уверены, что у вас все получится, но вы можете быть на 100% уверены, что ничего не получится, если ничего не делать. А вам надо просто потратить время на то, чтобы стремиться к этому шансу! И неважно, какой стороной все повернется потом, все всегда заканчивается так, как должно было закончиться. Или вас ждет успех, или вы чему-нибудь научитесь. В любом случае вы в выигрыше.

Вы готовы! Подумайте об этом. У вас уже есть все, что необходимо для маленького шага вперед. Воспользуйтесь возможностями, которые вам даются, не прячьтесь от проблем — это дар, который помогает вам расти.

Устанавливайте отношения с надежными честными людьми, которые представляют собой отражение той личности, который вы являетесь или хотите быть. Выбирайте друзей, знакомством с которыми вы гордитесь, людей, которыми восхищаетесь, которые относятся к вам с любовью и уважением, людей, которые на вашу доброту отвечают добротой и заинтересованностью.

Это звучит неприятно, но вы не сможете сохранить дружбу с каждым, кто был вашим другом. Люди и приоритеты меняются. Одни отношения сходят на нет, появляются другие. Цените возможности новых отношений, избавляясь естественным путем от тех, которые уже не работают. Доверяйте своим суждениям. Принимайте новые отношения, понимая, что вы вступаете на незнакомую территорию. Будьте готовы учиться, будьте готовы к проблемам и будьте готовы встретить кого-то, кто навсегда изменит вашу жизнь.

Получайте вдохновение от других людей, цените других, учитесь у других, но знайте, что соревноваться с ними — пустая трата времени. Вы соревнуетесь только лишь с одним человеком — с самим собой. Вы соревнуетесь, чтобы стать самым лучшим, каким вы только можете быть. Ставьте перед собой цель превзойти собственные достижения.

Обратите внимание на то, что вам нравится в других, и расскажите им об этом. Понимание того, какие замечательные люди вас окружают, ведет к хорошему — к производительности, удовлетворению и миру. Радуйтесь за тех, кто делает успехи. Болейте за их победы. Будьте им искренне благодарны за все хорошее. Рано или поздно ваше отношение к ним вернется к вам, и люди станут переживать уже за ваши успехи.

Когда все плохо и вы расстроены, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, а затем начинайте искать хорошее — небольшие проблески надежды. Напомните себе, что вы можете стать и обязательно станете сильнее благодаря этим трудностям. Продолжайте помнить о своих достижениях и победах — все то, что было правильным в вашей жизни. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.

Бывает, что мы страдаем из-за своих решений или из-за решений других. И хотя боль, которую мы из-за этого испытываем, нормальна, иногда она длится слишком долго. Мы снова и снова переживаем свою боль, и мы не можем выкинуть ее из головы. Исцеление — в прощении. Это не означает, что вы стираете прошлое или забываете о том, что произошло. Это означает забыть обиды и боль, извлечь из этого урок и жить дальше.

Заботьтесь о людях. Если вы знаете лучший путь, укажите им его. Чем больше вы помогаете другим, тем больше другие захотят помочь вам. Любовь и доброта порождают любовь и доброту. И так будет всегда.

Если это поможет, обсуждайте свои идеи с самыми близкими людьми, но оставляйте за собой право следовать собственной интуиции. Будьте честны с собой. Говорите то, что должны сказать. Делайте то, что подсказывает вам сердце.

Сбавьте темп. Вдохните и выдохните. Разрешите себе сделать паузу, перестроиться и идти вперед четко и целеустремленно. Когда вы сильно заняты, небольшой перерыв может вернуть свежесть ума и повысить производительность.

Вместо того чтобы ждать, когда свершится что-то грандиозное — свадьба, рождение детей, продвижение по службе, выигрыш в лотерею, — ищите счастье в небольших событиях, которые происходят каждый день. Маленькие события вроде утренней чашки кофе, замечательного вкуса или запаха приготовленной дома еды, удовольствия поделиться с кем-то чем-то таким, что радует вас, или просто руки вашего любимого человека, которые вы держите в своих руках.

Помните, что совершенное — враг хорошего. Одна из самых серьезных проблем тех, кто хочет улучшить себя и мир вокруг, состоит в том, чтобы научиться принимать окружающую действительность такой, какая она есть. Иногда лучше оценить и принять мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, чем пытаться подогнать всех под недостижимый идеал. Нет, вы не должны становиться посредственностью, но учитесь любить и ценить даже то, что не совсем идеально.

Помните, что путешествие в тысячу километров всегда начинается с первым шагом. О чем бы вы ни мечтали, каждый день старайтесь сделать что-то, чтобы приблизиться к воплощению мечты. Действуйте! Чем усерднее вы работаете, тем удачливее вы будете.

Если вы обижены, дайте себе время и возможность пообижаться, но не скрывайте этого. Поговорите об этом с близкими людьми. Расскажите им о том, что чувствуете. Пусть они вас выслушают. Это так просто — сказать вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроения.

Пусть ваш выбор и ваши ошибки будут только вашими, будьте готовы к тому, что вам придется что-то делать для того, чтобы их исправить. Или вы сами возьмете на себя ответственность за свою жизнь, или это сделает кто-то другой. И, когда это произойдет, вы станете рабом его идей и мечтаний, вместо того чтобы заниматься своими. Вы единственный человек, который может непосредственно руководить своей жизнью. Да, это не всегда легко.

Привнесите настоящую, искреннюю радость в свою жизнь и жизни тех, кого вы любите, просто постоянно говоря им о том, как много они для вас значат. Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть всем для нескольких человек. Помните, вам не надо много друзей — вам нужны друзья, которых вы можете назвать настоящими.

Вы не можете изменить абсолютно все, но вы можете изменить что-то. Потеря времени, таланта и эмоциональной энергии на то, что не в вашей власти изменить, — прямой путь к разочарованию, страданиям и спаду активности. Направьте свою энергию на то, что вы можете контролировать, и прикладывайте туда свои усилия.

Ваш мозг должен верить, что СМОЖЕТ сделать что-либо до того, как действительно сможет это сделать. Лучший способ преодолеть негативные мысли и плохие эмоции — развивать противоположные им положительные эмоции, более сильные и яркие. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, заменяйте негативные мысли на позитивные. Как бы ни выглядела ситуация, сосредоточьтесь на том, чтобы произошло то, чего вы действительно хотите. А затем сделайте шаг вперед.

Генри Дэвид Торо как-то заметил: «Богатство — это способность прочувствовать жизнь до конца». Даже когда приходят тяжелые времена, важно видеть все в перспективе. Вы можете выбрать одежду, которую наденете утром. Вы не так уж и много работали сегодня. Вам не надо ничего бояться. У вас достаточно чистой питьевой воды. Вы можете получить медицинскую помощь. У вас есть доступ в интернет. Вы можете читать. Можно сказать, что вы неимоверно богаты, поэтому помните, что необходимо быть благодарным за все то, что у вас есть.

Личный водоем: как сделать пруд на загородном участке

Собственный пруд на загородном участке — это красивый элемент, оживляющий ландшафтный дизайн. Он не только радует глаз, но и улучшает микроклимат. Оборудовать его можно даже на небольшой площади. Спросили экспертов, как правильно обустроить пруд на дачном участке, что для этого надо сделать и к каким работам и тратам приготовиться.

Где расположить пруд на участке

Размер пруда определяет собственник участка, но необходимо придерживаться правила — пруд должен занимать не более 15-20% от общей площади участка, но может быть меньше. Например, при участке восемь соток (800 кв. м) рекомендуемая площадь декоративного пруда — 10-15 кв. м.

Главный принцип расположения пруда на участке — пруд надо максимально приблизить к зоне отдыха или проведения досуга. В идеале — поближе к дому. Не стоит размещать пруд просто на свободной зоне участка. Например, есть пустырь, и собственник не знает, чем занять это место. Если же есть идея задействовать эту часть локации эффективно, то можно устроить там еще и зону отдыха с баней, беседкой и кухней, говорит создатель авторского курса по созданию водоемов, кандидат биологических наук Сергей Водоемов.

Чтобы пруд меньше цвел, лучше выбрать тенистое место. На солнце размножается много сине-зеленых водорослей, и вода меняет цвет. Если место все же будет выбрано на солнечной стороне, то понадобится фильтрационное оборудование, добавляет основатель ландшафтной компании «Территория ландшафта» Антонина Болотина.

Желательно, чтобы полдня пруд был в тени, он не должен сильно прогреваться, так как это влияет на прозрачность воды. Не стоит уводить пруд из-за соображений безопасности подальше от детской площадки. Лучше сделать безопасным сам пруд — оборудовать зоной мелководья, добавляет Сергей Водоемов.

Виды садовых водоемов

Декоративный пруд

Декоративный пруд должен быть до 1 м глубиной. Его функция — дать возможность просто любоваться гладью воды. Если же хотите развести там декоративных рыбок, то водоем должен быть не менее 1,5-2 м глубиной — в этом случае рыбки спокойно там перезимуют. Но часто в декоративном пруду есть только красивые растения. Рекомендуемая площадь декоративного пруда — 10-20 кв. м.

Пруд для разведения рыбы

Такой водоем должен иметь глубину не менее 2 м и систему фильтрации. Важно помнить, что для форели в пруду должна быть холодная вода, а также хорошая система фильтрации, потому что форель не терпит накопления вредных веществ, таких как аммоний, нитраты и аммиак, объясняет Сергей Воодоемов. Рекомендуемая площадь пруда для разведения рыбы — не менее 50 кв. м.

Пруд для купания

Такой пруд нужно делать не очень глубоким, чтобы он прогревался. Если человек хочет нырять в него после бани, то желательно сделать глубину 1,3-1,5 м, но не больше. Также в водоем рекомендуется установить систему фильтрации с ультрафиолетовыми лампами.

Противопожарный водоем

Основание такого пруда выстилают пленкой, а берега никак не декорируют. Важное условие — к нему должен быть подъезд, чтобы при необходимости пожарная машина могла взять из него воду. Площадь противопожарного пруда должна быть не менее 50 кв. м.

Как выбрать материал для строительства пруда

Технология выкапывания пруда похожа на обустройство бассейна, но у него другая конструкция. Сначала выкапывается многоступенчатый котлован, основание пруда укрепляется и гидроизолируется различными материалами, чтобы отсечь грунтовые воды.

Глина. В этом случае просто копается котлован, легкий грунт вывозится, а тяжелая глина возвращается обратно, из нее формируется основа водоема. После этого делается гидроизоляционный экран, и пруд наполняется водой.

Нержавеющая сталь. Такая технология, по словам экспертов, сейчас используется довольно редко из-за многочисленных минусов. Она обходится дорого, но такие пруды сложно декорировать, а много швов в основании приводят к тому, что со временем они начинают протекать.

Бетон. Пруд, в основе которого данный материал, в большинстве случаев делают с вертикальными стенками. Для пруда с бетонным основанием необходимы дренаж, утепление и обсыпка по периметру песком. Сначала изготавливается арматурный каркас, затем устанавливается опалубка и бетон заливается в несколько этапов. После этого бетон набирает прочность около месяца.

Жесткие полимерные конструкции. Речь идет о ваннах из полимера или готовых форм, которые можно приобрести в магазинах. Полимерная конструкция просто вкапывается в землю. Но для российского климата такая технология не очень подходит, во время морозов форма может лопнуть.

Какой тип грунта подходит для пруда на участке

• проще всего сделать пруд на суглинистой или песчаной почве. В этом случае собственник может своими руками выкопать пруд, провести все необходимые подготовительные работы по гидроизоляции и залить водоем водой.
• при обустройстве пруда на насыщенном водой торфянике потребуется специальное оборудование и дополнительные материалы.
• самая большая проблема, когда в грунте есть так называемые плавуны — подвижные слои. В этом случае грунт будет проваливаться, осыпаться и без помощи специалистов и техники здесь не обойтись.

Что делать с подвижным грунтом

С плавунами можно справиться с помощью шпунтов Ларсена — металлического профиля, представляющего собой желоб c закругленными краями боковых стенок или замками. Такой профиль вбивается в землю и проходит подвижный слой насквозь, рядом вбивается следующий шпунт и так далее. В итоге вся конструкция, как забор, держит давление. Но, как говорят эксперты, подобный способ делает работы настолько дорогими, что на частных участках применяется крайне редко.

1000 дел, которые обязательно надо сделать в жизни

День без книги – плохой день. Опытный редактор, безжалостный, но справедливый критик.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

• 3254
• 0
• 50 мин.

Ты знаешь, что жизнь – это уникальное приключение, которое каждый проходит по-своему. И хотя ты можем не знать, какие именно вызовы и события ждут в будущем, ты всегда можешь постараться жить полноценной жизнью и не упускать возможности, которые находятся у тебя под рукой.

Список из 1000 дел

Список из 1000 дел, могут помочь тебе получить удовольствие, обрести новые знания, улучшить свои навыки, обогатить свой опыт и стать более уверенным и успешным в жизни. Этот список включает в себя самые разнообразные занятия, начиная от путешествий и спорта, до чтения книг и обучения новым навыкам.

Важно понимать, что этот список не является исчерпывающим и не обязательно следовать ему точно. В конечном итоге, жизнь – это твой путь, и ты должен идти по нему, опираясь на свои интересы, желания и возможности.

• Попробуй экстремальный вид спорта, такой как бейсджампинг или скалолазание.
• Напиши свою автобиографию.
• Начни свой собственный бизнес.
• Изучи новый музыкальный инструмент.
• Напиши свою книгу или сценарий для фильма.
• Посети все континенты мира.
• Найди свою страсть и занимайся ей каждый день.
• Изучи новый язык.

• Покажи свою благодарность кому-то, кто много для тебя значит.
• Напиши письмо самому себе, чтобы открыть его через 5 лет.
• Пройди марафон или полумарафон.
• Соверши романтическую поездку на лодке.
• Прочти 100 книг.
• Изучи основы кулинарии других стран.
• Посети музей современного искусства.
• Проведи неделю в тишине и без разговоров.
• Изучи основы фотографии и создай свою собственную фотовыставку.
• Организуй благотворительную акцию.
• Прими участие в спортивном мероприятии для благотворительности.
• Найди свой способ медитации и практикуй его каждый день.
• Посети остров.
• Напиши письмо кому-то, кого ты никогда не встречал.
• Посети выставку динозавров.
• Проведи неделю без интернета и социальных сетей.
• Организуй пикник с друзьями.
• Попробуй экзотическую еду.
• Присоединись к группе волонтеров.
• Напиши письмо своему будущему я.
• Посети рекламное агентство или студию кино и посмотри, как создаются рекламные ролики и фильмы.
• Научись танцевать танго.
• Найди себе наставника.
• Напиши письмо кому-то, кто тебя разочаровал, но затем сожалел об этом.
• Попробуй кулинарию разных стран мира.
• Посети древние храмы и святыни.
• Освой технику рисования или живописи.
• Найди свой любимый спорт и занимайся им регулярно.
• Прими участие в крупном фестивале музыки, кино или другой культуры.
• Напиши письмо своим родителям и вырази им свою любовь и признательность.
• Попробуй себя в роли актера в театральной постановке или кинофильме.
• Поднимись на гору и насладись красивыми пейзажами сверху.
• Найди свое собственное творческое хобби, например, пение или игра на инструменте.
• Посети крупнейший в мире аквариум.
• Узнай о своих корнях и посети страну, из которой происходят твои предки.
• Организуй мероприятие или праздник для своих близких и друзей.
• Научись готовить идеальный стейк.
• Посети концерт своего любимого исполнителя.
• Освой новый вид спорта, например, сноубординг или серфинг.

• Напиши книгу.
• Попробуй новый вид спорта.
• Сделай добро, не ожидая ничего взамен.
• Подружись с незнакомцем или незнакомкой.
• Выступи перед большой аудиторией.
• Соверши восход на гору .
• Прости людей, которые тебе причинили боль.
• Помоги в детском доме .
• Прости себя и все свои ошибки.
• Поживи в другой стране .
• Участвуй в винной дегустации .
• Кардинально измени свою жизнь .
• Накачай кубики пресса .
• Сообщи миру свою идею .
• Сделай пластическую операцию, если это тебе действительно нужно .
• Полетай на гидросамолете в тропических лесах Амазонки .
• Дай интервью .
• Посети церковь и узнай религию ближе .
• Сделай то, что давно хотел .
• Постой под водопадом .
• Работай официантом или барменом.
• Прими участие в триатлоне.
• Защищай природу и экологию.
• Сходи на стриптиз и станцуй его.
• Устройся работать на любимую работу.
• Изучай какое-нибудь единоборство.
• Увидь северное сияние.
• Научись красиво фотографировать.
• Побывай в старинном замке.
• Выиграй в лотерею.
• Снимись в красивой фотосессии у профессионального фотографа.
• Сделай кому-то приятный сюрприз.
• Отправься в спонтанное путешествие.
• Постреляй из настоящего оружия.
• Спой в караоке пьяным.
• Заметь извергающийся вулкан.
• Занимайся спортом, чтобы всегда быть в форме.
• Поработай таксистом.
• Отправляйся с тусовочное место и гуляй там до упаду.
• Фотографируйся в одном месте в разные времена года.
• Уходи на некоторое время в запой.
• Сыграй роль в кино, пусть и незначительную.
• Приобрети свой собственный дом у моря или дачу у речки.
• Заблудись где-нибудь.
• Перечитай все самые известные классические книги.
• Посмотри на звезды и загадывай желания.
• Преодолей свой самый большой страх.
• Сиди у костра и рассказывай интересные истории всю ночь.
• Сделай торт для кого-то.
• Начни жизнь заново и избавься от всего, что тебе не нужно.
• Перестань считать себя некрасивым и поверь в свою привлекательность.
• Сходи на рыбалку и попробуй уловить свою удачу.
• Прими участие в телешоу и почувствуй себя звездой.
• Продолжай учиться и развиваться в своей профессии или увлечении.
• Найди новых друзей, подруг или единомышленников через интернет.
• Попробуй пеший туризм и наслаждайся природой.
• Стань донором крови несколько раз в год и помоги спасти жизни других людей.
• Покатайся на санях и почувствуй себя ребенком.
• Наблюдай за звездным небом, узнавай новые созвездия и их истории.
• Устрой мега-вечеринку и повеселись с друзьями.
• Помоги найти любовь другим людям и принеси им счастье.
• Оказывай поддержку и помощь старшему поколению и сделай их жизнь лучше.
• Соверши забавную глупость и весело проведи время.
• Погоняй на собачьих упряжках и наслаждайся скоростью и свежим воздухом.
• Полетай на вертолете и увидь мир с высоты птичьего полета.
• Наслаждайся любовью на пляже и создавай незабываемые моменты.
• Научись играть на музыкальном инструменте и раскрой свой творческий потенциал.
• Стань волонтером и помоги нуждающимся людям.
• Посети крутой спортивный матч или Олимпиаду и насладись атмосферой спортивного праздника.
• Отомсти тому, кто этого заслужил .
• Расширь свой кругозор и научись разбираться в алкоголе .
• Попрыгай на батуте .
• Сочини песню или стихотворение .
• Сфотографируйся с Эйфелевой башней и запечатли незабываемый момент .
• Попробуй стать вегетарианцем и открой для себя новые вкусы и привычки .
• Придерживайся более здоровой диеты и улучши свое здоровье .

• Научись стратегическим играм, таким как шахматы, нарды или го, и развивай свой ум .
• Обустрой свою квартиру мечты и создай комфортное и уютное пространство .
• Организуй пикник с друзьями или второй половинкой .
• Искупайся в фонтане и насладись чувством свободы .
• Сходи в кино ночью или в кино на колесах .
• Увидь осознанное сновидение и исследуй свой подсознательный мир .
• Начни движение за дело, в которое веришь, и сделай мир лучше .
• Побывай в Голливуде или даже снимись в фильме, хоть в массовке, и попробуй себя в новой роли .
• Покатайся на американских горках и почувствуй адреналин и скорость .
• Собери коллекцию и развивай свое хобби .
• Войди в книгу рекордов Гиннеса и стань настоящим рекордсменом .
• Угости всех в баре .
• Восстанови дружбу со старым другом и вернись к приятным воспоминаниям .
• Составь свой список мечтаний и целей!
• Купи билет в один конец и отправляйся в незнакомое путешествие!
• Создай доску визуализации и воплощай все свои мечты!
• Переезжай жить в Питер или в другой желанный город!
• Займись благотворительностью и помоги нуждающимся людям!
• Проведи ночь, разговаривая о жизни и духовных вопросах!
• Загадай желание у Стены Плача!
• Побывай на настоящем балу и почувствуй себя настоящей принцессой или принцем!
• Вырасти детей, внуков и доживи до правнуков!
• Попробуй экстремальный вид спорта и почувствуй адреналин!
• Проведи время наедине с природой и насладись ее красотой!
• Создай свой собственный коктейль!
• Побывай на Великой Китайской Стене!
• Расскажи другим людям о своих мечтах и желаниях!
• Запусти воздушного змея и почувствуй себя свободным и легким!
• Посети свадьбу и отлично повеселись!
• Спаси человека и стань настоящим героем!
• Покатайся на колесе обозрения и насладись прекрасным видом на город!
• Научись громко свистеть!
• Встреться с тем, с кем давно хотел увидеться и поделись своими эмоциями и впечатлениями .
• Сходи на интересный семинар.
• Измени чью-то жизнь.
• Посети Тадж-Махал в Индии.
• Научись играть в дартс или стрелять из лука.
• Займись самообразованием.
• Подои корову.
• Искупайся в ванне с лепестками роз.
• Покатайся на каноэ.
• Отправься в романтический отпуск со второй половинкой.
• Попробуй рафтинг по бурной реке.
• Сыграй роль в театре.
• Побывай на пивном фестивале.
• Позволь себе быть самим собой.
• Разведи огонь без спичек.
• Присутствуй при родах.
• Сделай карьеру и доход из своего собственного хобби.
• Попади на обложку журнала.
• Собери пазл из 1000 частей.
• Посиди на показе моды в первых рядах.
• Купи металлоискатель и отправься в деревню своих предков.
• Покатайся на яхте под парусом или освой яхтинг.
• Устрой семейную встречу, собрав всех родственников.
• Научись делать разные фокусы.
• Погадай на картах и узнай свое будущее.
• Получи высшее образование.
• Выйди из зоны комфорта и сделай что-то важное.
• Отметь праздник большим салютом.
• Найди новый способ самовыражения.
• Купи дорогую и брендовую одежду.
• Ввязывайся в приключения, поддавшись внутреннему импульсу.
• Научись делать массаж второй половинке. Научись делать самомассаж.
• Сыграй в максимально возможное количество настольных игр.
• Стань свидетелем солнечного затмения.
• Открой для себя что-то новое: музыку, автора, режиссера, занятие, увлечение.
• Начни вести активный образ жизни.
• Научись делать оригами.
• Прочти книгу перед просмотром известного фильма.
• Создай пассивный доход, который приносит деньги.
• Позвони на незнакомый номер и познакомься.
• Сходи на встречу выпускников.
• Придумай клевую идею.
• Займись любовью с незнакомкой или незнакомцем.
• Прыгни в бассейн полностью одетым.
• Создай произведение искусства и продай его.

• Добейся, чтобы тебя угостили в баре.
• Погоняй по бездорожью.
• Придумай свой собственный рецепт.
• Забей на все и свали в неизвестном направлении.
• Покатайся на канатной дороге.
• Сходи по грибы, ягоды, собери листья.
• Спланируй и осуществи кругосветное путешествие.
• Хорошо напейся.
• Исследуй пещеру и стань спелеологом на время.
• Увидь пирамиды Гизы в Египте.
• Найди себе не менее пяти настоящих друзей.
• Потрать деньги в казино.
• Оставь отличные чаевые.
• Научись рубить дрова.
• Сделай ставку на победителя и выиграй.
• Начни делать упражнения для осанки или упражнения Кегеля для постельных утех.
• Устрой фотосессию в первозданном виде.
• Построй замок из песка на красивом пляже.
• Научись делать стойку на руках.
• Изобрети что-нибудь.
• Побывай на премии вручения Оскар.
• Отыщи вещи, за которые благодарен жизни.
• Научись рисовать и будь немного художником.
• Дай себе какое-то обещание и брось вызов.
• Поднимись на крышу высокого дома, устроь там пикник и любуйся видом.
• Стань лидером и профессионалом в своей области.
• Побывай на крутом концерте, который войдет в историю.
• Прими грязевые ванны.
• Измени свою личность.
• Сходи на настоящий званый ужин или устрой свой собственный.
• Побывай в пустыне.
• Хватайся за предоставленные шансы судьбой.
• Сам создавай возможности, а не жди подарка судьбы.
• Вступи в какой-нибудь клуб по интересам.
• Научись бросать нож в мишень.
• Сделай селфи под водой.
• Пожертвуй игрушки, одежду, вещи или деньги на праздники.
• Сходи на двойное свидание.
• Поезжай в Диснейленд.
• Начни разводить растения или деревья бонсай.
• Слепи снеговика.
• Изучи второй иностранный язык.
• Брось пить.
• Покатайся на квадроциклах.
• Отпусти из жизни все, что делает тебя несчастливым.
• Засни, любуясь звездами вдвоем со второй половинкой.
• Отправься в путешествие автостопом.
• Побывай на родео.
• Посещай и звони родителям как можно чаще.
• Победи свой самый большой страх.
• Сделай мир немного лучше.
• Наслаждайся жизнью каждый день.
• Нарисуй красивое граффити.
• Осознанно рискуй, а не отступай и трусь.
• Погоняй на гоночной машине.
• Научись садиться на шпагат.
• Отыщи приключений на свою голову или пятую точку.
• Бодрствуй 24 часа в сутки, гуляя и развлекаясь.
• Прочитай запрещенную книгу.
• Научись говорить красивые тосты.
• Получи второе гражданство.
• Искупайся в море голышом в компании противоположного пола.
• Разберись в себе и прими важное решение.
• Поучаствуй в исторической реконструкции.
• Сходи на экскурсию.
• Избавься от вредной привычки.
• Катайся в лодке с веслами по озеру.
• Сходи на балет и пойми его.
• Сделай ловец снов.
• Сходи на фестиваль красок Холи.
• Съезди на Гран-при Формулы-1.
• Покатайся за рулем гоночного болида.
• Покатайся на квадроцикле.
• Увидь кита в открытом море.

• Поплавай с дельфинами.
• Сделай пирсинг.
• Проживи неделю в диких условиях.
• Займись верховой ездой.
• Сплавься по реке.
• Переплыви реку.
• Выпей ящик пива в одиночку за один раз.
• Затей драку в баре с крушением мебели и посуды, и выберись живым.
• Заблудись в тайге, проплутай там неделю и выберись к людям.
• Снимись в любительском фильме для взрослых.
• Купи Запорожец «лохматого» года выпуска и попытайся привести его в чувство.
• Научи ругаться матом хотя бы одного ребенка ребенку.
• Съешь три килограмма черной икры ложкой из банки.
• Займись любовью на столе у своего начальника и не вытирай потом стол.
• Уйди на машине от милицейской погони.
• Поучаствуй в групповом сексе с не менее чем с пятью людьми.
• Разрыдайся на груди бармена и расскажи ему долгую историю твоей жизни.
• Проснись утром в трусах на скамейке напротив Эйфелевой башни, и не вспомни, как тебя занесло во Францию.
• Застрахуй машину и влети со всей дури в «Прадик» или «Мерседес».
• Посоветуй остановившему тебя патрулю не лезть в твой багажник, потому что этого парня ты возишь уже второй месяц и он явно не первой свежести.
• Принять роды дома без медицинской помощи.
• Разместить в своем подъезде объявления о сбежавшем гигантском пауке каракурте из аквариума.
• Привязаться наручниками к двери офиса «Гринпис», одетым в норковую шубу и держа в руках плакаты «Смерть китам!» и «Даешь атомную энергию!».
• Использовать лобзик для пиления чего-либо.
• Участвовать в выборах президента и задавать вопросы тамошним сотрудникам о его роли и необходимости.
• Научиться зажигать спички одной рукой.
• Прыгнуть с парашютом.
• Застрять в лифте на ночь в компании трех блондинок, страдающих клаустрофобией.
• Выполнить трюк, вися вниз головой под брюхом быстро бегущей лошади и стреляя из двух пистолетов.
• Спасти друга от обморожения.
• Зайди в католическую церковь. Признайся, что ты одержим дьяволом и попроси, чтобы над тобой провели обряд экзорцизма.
• Выдержи пытки в застенках. Никому ничего не говори.
• Сядь на ксерокс, сними штаны и сделай несколько снимков. Разошли их во все офисы своей компании.
• Подпишись на эротическую модель.
• Сходи в студию дизайна интимных причесок и сделай себе разноцветные дреды.
• Соблазни девушку демонстрацией собственных рентгеновских снимков.
• Переживи клиническую смерть, благополучно вернись из небытия и сообщи окружающим, что тебя там провозгласили святым.
• Очисти на спор десять килограммов арахиса за десять минут.
• Прокатись по Золотому Кольцу.
• Уговори нескольких знакомых мастеров восточных единоборств переодеться трансвеститами. Отправьтесь в этом виде в место скопления бритоголовых и, дождавшись агрессии с их стороны, отдубасьте всех нещадно.
• Ворвись в пылающее здание и вынеси оттуда угоревшего пожарного.
• Раздолбай молотком хотя бы один компьютер, после того, как окаянная железка зависнет в самый неподходящий момент.
• Займи у знакомых, бизнес-партнеров и своего банка максимальное количество денег, приплюсовав к ним все имеющиеся собственные сбережения, пойди в казино и поставь все сразу на зеро. (Этот поступок стоит запланировать одним из последних – в самом конце своей биографии.)
• Стань донором спермы.
• Заморозь яйцеклетку.
• Войди в чат под женским (очень сексуальным) ником и наговори редких гадостей придуркам, которые кинутся с тобой заигрывать.
• Заведи домашнее животное и дай ему кличку «Поганый ублюдок». Регулярно ходи с ним на прогулку и подзывай питомца к себе каждый раз, когда поравняешься с каким-нибудь малоприятным прохожим.
• Приходи в своем лучшем костюме на женское телевизионное ток-шоу и рассказывай, что ты все еще девственник (ца).
• Побывай на вечеринке садомазохистов и прими участие в их игрищах.
• Спаси Вселенную от гибели.
• Научись чревовещать.
• Заработай 15 суток за хулиганское поведение в общественном месте.
• Покатайся на носороге.
• Выучи фразы «Я тебя люблю» и «Как это расстегивается?» на финском, китайском и венгерском языках.
• Вступи в близость с женщиной или мужчиной 31 декабря в президентской ложе Большого театра во время балета «Щелкунчик».
• Встречайся тайно с двумя женщинами или мужчинами, которые знают друг друга.
• Залезь по водосточной трубе на второй этаж с двумя бутылками шампанского.
• Попробуй дотянуться своим членом до кончика носа (если ты мужчина, конечно).
• Отправляйся в космос и там опустоши все запасы пива и воблы.

• Побывать в бане, в которую обычно ходят либо женщины, либо мужчины.
• Приходи в ресторан, где есть шведский стол, и проведи там время с завтрака до ужина сколько захочешь.
• Поезжай в другую страну, заходи в первый попавшийся дом и проси хозяев накормить тебя.
• Попробуй освоить свист в два пальца, чтобы не плеваться при этом.
• Зарой клад и составь точную карту его местонахождения.
• Отправь начальнику сообщение, не переживая о возможных карьерных последствиях.
• Пригласи бородатого друга в гости и, пока он спит, накорми его димедролом. А потом сбрей ему бороду и приклей заранее приготовленную искусственную.
• Появись на встрече выпускников в образе бомжа.
• Организуй безумную ночь со всеми бывшими партнерами одновременно.
• Попробуй провести тест-драйв гоночной машины.
• Оплати налоги.
• Обратись к психоаналитику и расскажи ему выдуманные истории об инцесте, убийствах и сексе с животными. Затем следуй всем советам, которые он тебе даст.
• Проснись в постели с полностью незнакомым человеком.
• Попробуй поднять концертный рояль на двенадцатый этаж без лифта, вместе с другим неопытным грузчиком.
• Займись сексом в полной тишине, когда родители твоей девушки находятся в соседней комнате и смотрят новости.
• Обсуди тонкости волнового уравнения Шредингера со знаменитостью на ломаном английском языке.
• Помоги хотя бы одной девушке или парню избавиться от девственности.
• Возьми деньги в долг у своего налогового инспектора.
• Заработай не менее 50 долларов на предоставлении мужских/женских сексуальных услуг.
• Купи выпивку «на всех» в переполненном баре.
• Выйди на сцену с гитарой и исполни что-то. Хотя бы сыграй мощный и оглушительный аккорд.
• Обеспечь сексуальное удовлетворение человеку, которого все считают дурнушкой или ботаником, и у которого нет никаких шансов на взаимность.
• Забрось мяч в корзину с середины поля.
• Спаси девушку от уличных хулиганов.
• Переживи классический служебный роман со всеми сопутствующими проблемами.
• Посети с экскурсией опиумный притон в Бангкоке.
• Приди в переполненный караоке-бар и исполни песню «Мало половин» независимо от того, какая песня играет.
• Получи травму до крови, выполняя мужские работы по дому.
• Вымани деньги у группы цыганок, угрожая им порчей.
• Начни и закончи половой акт, не просыпаясь.
• Покури сигару в Гаване, выпей текилу в Мехико и попробуй утку по-пекински в Пекине.
• Переживи нападение акулы.
• Поужинай в одном из тех необычных ресторанов, где еду подают на голых женщинах.
• Занимайся любовью весь фильм для взрослых напролет.
• Предотвратить преступление героическим образом.
• Прокатись несколько дней по незнакомой стране в произвольном направлении.
• Проживи одно лето в доме с бассейном, баром, бильярдом, ударной установкой в подвале и зеркальным потолком в спальне.
• Укуси бультерьера.
• Отрежь хайр «ночному волку» в байкерском баре и быстро удались из помещения, угнав самый красивый мотоцикл.
• Вызови самую дорогую женщину из рубрики «все виды извращений» и заставь ее помыть посуду.
• Прорвись сквозь джунгли, орудуя мачете.
• Поймай рыбу размером с размах твоих рук.
• Разбей кирпич ударом карате.
• Не пропусти президентский кортеж.
• Присоединись к движению “Free Hugs”.
• Посети планетарий.
• Пойди на мюзикл.
• Посмотри диафильм.
• Слепи снеговика.
• Закажи свой портрет у художника.
• Спаси человека.
• Освой трюки с йо-йо.
• Искупайся в фонтане.
• Побывай на родео.
• Заберись на скалодром.
• Сделай селфи под водой.
• Стань успешным инвестором.
• Прими грязевые ванны.
• Побудь натурщиком для девушек художников или фотографов.
• Прочитай подборку биографических книг.
• Сходи на концерт классической музыки.
• Полетай на воздушном шаре.
• Научись бросать нож в мишень.
• Погуляй по городу, слушая любимую музыку в плеере.
• Посмотри фильм ужасов в одиночестве.

• Загадай желание у Стены Плача.
• Стань хорошим траблшутером.
• Пройди check-up организма.
• Пройдись по веревочному мосту.
• Пройди по стеклянному мосту в Китае.
• Сходи на тренинг.
• Посети Большой Каньон.
• Сфотографируйся на фоне Биг-Бена.
• Покорми голубей.
• Приезжай на работу на велосипеде.
• Прочитай запрещенную книгу.
• Веди активный образ жизни.
• Проживи 4 сезона года в 4-х разных странах.
• Сделай гербарий.
• Научись играть на флейте.
• Создай фамильный герб.
• Побывай в Лапландии у Санта-Клауса.
• Запусти с ней небесные фонарики.
• Погладь енота.
• Сходи на оперу.
• Поработай продавцом сладкой ваты.
• Сфотографируйся в одном месте в разные времена года.
• Посмотри в одиночку любимый фильм в кинотеатре.
• Прокатись от Москвы до Владивостока на поезде.
• Попробуй роупджампинг.
• Станцуй стриптиз перед девушками.
• Приготовь для нее/него романтический ужин.
• Сходи к гадалке.
• Сходи в стрип-клуб.
• Выпрыгни из лодки за борт и доплыви до берега.
• Сплавься на катамаране.
• Покатайся на байдарках.
• Путешествуй с рюкзаком месяц по незнакомым местам и городам.
• Сядь на незнакомый маршрут автобуса и проезжай его весь.
• Займись сексом в лифте.
• Сделай идеальный пресс.
• Познакомься с девушкой/парнем в приложении для знакомств и переспи с ней/с ним.
• Сыграй в пейнтбол.
• Научись громко свистеть.
• Прими участие в археологических раскопках.
• Освой несколько профессий.
• Застань белые ночи.
• Снимись в клипе.
• Сходи на дискотеку для пенсионеров.
• Прочитай Библию.
• Сыграй вдвоем с кем-нибудь в старую игру на приставке.
• Поживи в подводном доме.
• Сядь в позу лотоса.
• Попробуй виртуальную реальность.
• Обними панду.
• Разыграй друга.
• Помоги бездомному.
• Попробуй вышивание крестиком.
• Прими участие в триатлоне.
• Сыграй в бейсбол.
• Сходи на прием к психиатру.
• Оставь отпечаток руки на здании.
• Заплати за всю компанию в баре.
• Дай кому-нибудь второй шанс.
• Научись играть в «го».
• Угощай всех в китайской забегаловке.
• Присутствуй при родах.
• Поживи в монастыре Шаолинь.
• Прими участие в акции протеста.
• Попробуй абсент.
• Сыграй в геокэшинг.
• Поднимись по спускающемуся эскалатору.
• Построй пирамиду из камней.
• Съезди в город-призрак.
• Покатайся на лимузине в компании друзей.
• Посети Стоунхендж.
• Спой в караоке все блатные песни.
• Устрой пляж на крыше дома.
• Получи сертификат спасателя.
• Сделай мир немного лучше.
• Как можно чаще навещай и звони родителям.

• Напиши историю своей жизни в стиле записок сумасшедшего.
• Делай добрые дела.
• Исповедуйся.
• Научись говорить “нет”.
• Разбей электрогитару на сцене.
• Залезь в клетку со зверем.
• Забрось кеды на провода.
• Встречайся с двумя одновременно.
• Пройдись по улице с бумбоксом.
• Собери коллекцию винила.
• Устрой себе фотосессию в стиле ню.
• Съешь что-нибудь экзотическое.
• Поучаствуй в косплее.
• Сходи в «комнату ярости».
• Подерись в очереди в поликлинику.
• Держи свое слово.
• Почувствуй отдачу теплого «Калашникова».
• Прокатись по трассе Е20.
• Съезди на Коачеллу.
• Вырасти елку и укрась ее на Новый год.
• Поднимись на Эмпайр-стейт-билдинг.
• Покатайся на канатной дороге.
• Возьми билет на самолет наугад.
• Прокатись на SUP доске.
• Испытай бейсджампинг.
• Попробуй фехтование на световых мечах.
• Оседлай механического быка.
• Увидь леопарда в дикой природе.
• Сделай мебель из старых поддонов.
• Пройди церемонию аяуаски.
• Постреляй из «АК-47».
• Посмотри на ночное небо в телескоп.
• Поужинай в мишленовском ресторане.
• Возьми отпуск.
• Посети курсы дизайна.
• Заберись на вершину действующего вулкана.
• Посмотри на биолюминесцентные водоросли на пляже ночью.
• Постой на Северном полюсе.
• Получи второе высшее.
• Полетай с реактивным ранцем.
• Не ешь 72 часа.
• Пройди курс экстремального вождения.
• Научись делать стойку на руках.
• Собери грибы в лесу.
• Организуй субботник.
• Сыграй в тайного Санту.
• Прокатись на крыше автобуса.
• Подержи бабочку в руках.
• Пройди 50 км за один день.
• Побрейся наголо.
• Исследуй пещеру.
• Покрась волосы.
• Переведи бабушку через дорогу.
• Прими ванну с лепестками роз.
• Соверши рафтинг по бурной реке.
• Напейся с начальником.
• Оставь хорошие чаевые.
• Сделай пластическую операцию.
• Проживи неделю в одиночестве.
• Отрасти длинные волосы.
• Займись сексом с бывшей/бывшим.
• Добейся своего идеального веса.
• Покори Северный полюс.
• Помоги детям из детского дома.
• Посети «Запретный город».
• Освежуй тушку дикого животного.
• Научись чистить и полировать обувь.
• Получи ученую степень.
• Прокатись на самом большом колесе обозрения.
• Покатайся на мотоцикле по ночному городу.
• Пройди курсы оказания первой помощи.
• Открой свое кафе.
• Соверши поход в Мачу-Пикчу.
• Увидь белых медведей.
• Ходи на руках.
• Заберись на питерские крыши.
• Прыгни с тарзанки в озеро.
• Целуйся под водопадом.
• Проедь Транссиб.
• Сходи в канопи-тур.

• Участвуй в чайной церемонии.
• Прокатись на судне на воздушной подушке.
• Поплавай в тропиках на лодке со стеклянным дном.
• Собери коллекцию монет из каждой страны мира.
• Сделай снежных ангелов.
• Сыграй в стрип-покер.
• Прими ванну с любимой/любимым при свечах.
• Вырежи из дерева скульптуру.
• Обмажься взбитыми сливками.
• Увидь носорогов в дикой природе.
• Построй с ребенком большой песчаный замок.
• Сходи в Эрмитаж.
• Проплыви по Амазонке на каноэ.
• Нарисуй фреску.
• Попробуй тантрический секс.
• Устрой свидание в сопровождении симфонического оркестра.
• Отпразднуй день рождения в другой стране.
• Укради дорожный знак.
• Прокатись на тандеме.
• Пройди курс приготовления суши.
• Попробуй рисование песком.
• Встреть Хеллоуин в Америке.
• Купайся голышом под дождем ночью.
• Построй дом на дереве.
• Посмотри на грозу в море.
• Сплавься на рафтах по горной реке.
• Постой на Южном полюсе.
• Нарисуй мультфильм на страницах блокнота.
• Спаси вымирающие виды.
• Побывай во всех столицах Европы.
• Увидь тигра в дикой природе.
• Проведи выходные на частном острове.
• Простой в планке 7 минут.
• Спустись в бункер.
• Спустись в психоделическую соляную пещеру под Екатеринбургом.
• Полетай на реактивном истребителе.
• Прогуляйся по Кижам.
• Весь день говори «Да».
• Посети Вселенский храм в Казани.
• Переезжай в другую квартиру.
• Прокатись на нартах с оленями.
• Посети музей сновидений Фрейда.
• Живи каждым днем.
• Разбирайся в птицах.
• Сшей самостоятельно одежду и носи ее.
• Сходи на свинг-вечеринку.
• Научись быть счастливым наедине с собой.
• Попробуй секс под водой.
• Побывай на ритуале другой религии.
• Сделай несколько карьер.
• Стань экспертом в чем-либо.
• Построй большой карточный домик.
• Искупайся в четырех океанах.
• Не брей бороду полгода.
• Отправь своих родителей на отдых за границу.
• Разговаривай всю ночь по телефону.
• Сыграй в настольную игру большой компанией.
• Сделай футболку со своим принтом.
• Сделай ставку на бегах.
• Подержи в руках живую змею.
• Нырни со сцены в толпу.
• Собери для той самой огромный букет полевых цветов.
• Выбей три страйка подряд в боулинге.
• Освой все стили плавания.
• Пройди 10 квест-румов.
• Сфотографируйся так же, как на любимой детской фотке.
• Сходи на ночь музеев.
• Найди друга по бумажной переписке.
• Сними трейлер о своей жизни.
• Съешь блюдо, которое вызывает страх.
• Сделай что-нибудь своими руками и продай это.
• Затуси на рок-фестивале.
• Сходи на фильм в кинотеатр под открытым небом.
• Переспи с порнозвездой.
• Попади на обложку журнала.
• Научись отдавать.
• Сходи на матч Лиги Чемпионов.
• Попробуй черную икру.
• Целуйся под дождем.
• Постриги овцу.
• Поиграй в бутылочку.
• Попробуй фондю.
• Попробуй плоггинг (пробежка со сбором мусора).
• Вставай в 6 утра.
• Откажись от ненужных людей.
• Поезжай в путешествие в одиночку.

• Живи в квартире с панорамными окнами с видом на город.
• Увидь океан.
• Займись сексом на пляже.
• Поборись с вредной привычкой.
• Сходи в поход с палатками.
• Заведи друзей на всю жизнь.
• Встреть Новый Год в лесной хижине с камином.
• Встань на серф и покори волны.
• Выучи китайский.
• Найди свое дело жизни.
• Построй идеальное тело.
• Увидь бескрайнее звездное небо в горах.
• Воспитай двоих детей.
• Переночуй один в лесу зимой.
• Увидь «Мону Лизу» в Лувре.
• Перезимуй в теплой стране.
• Не работай полгода, посвятив время саморазвитию.
• Медитируй, стоя на гвоздях.
• Проедь на велосипеде 150 км.
• Прочти 10 000 книг.
• Сходи на оперу.
• Лежи в гамаке.
• Запусти фейерверк.
• Полазь по фьордам в Норвегии.
• Научись кататься на мотоцикле.
• Увидь пингвинов в Антарктиде.
• Побывай в буддистском монастыре.
• Побывай в пустыне.
• Собери пазл из 10 000 деталей.
• Пилотируй самолет.
• Сдай на права.
• Выбей 10 страйков подряд.
• Сыграй в гольф.
• Увидь звездопад.
• Заработай 10 000 000 ₽.
• Возьми автограф у знаменитости.
• Научись стрелять из лука.
• Поборись со своим страхом.
• Увидь флуоресцентный планктон.
• Попрыгай на батуте.
• Освой техники массажа.
• Увидь лежбища тюленей.
• Пробеги полумарафон и марафон.
• На ферме подои корову или козу.
• Сыграй в массовке фильма.
• Сдай донорскую кровь.
• Проведи целый день в spa.
• Научись кататься на скейте.
• Хорошо играй в бильярд.
• Пройди на яхте по морю.
• Научись гончарному делу.
• Устрой пенную вечеринку.
• Засни под звездами.
• Пожертвуй на благотворительность.
• Научись готовить как в ресторане.
• Посмотри 1 000 лучших фильмов.
• Сходи на концерт рок-звезд.
• Получи несколько рабочих специальностей.
• Посети карнавал масок в Венеции.
• Научись варить мыло.
• Побывай на островах Таиланда.
• Слетай первым классом.
• Поплавай в проруби.
• Катайся на сноуборде.
• Окажись на костюмированной вечеринке.
• Полетай на истребителе.
• Пройди по углям босиком.
• Влюбись на 5 минут.
• Работай по свободному графику.
• Пойди на курсы вокала.
• Полазь по деревьям.
• Покатайся на верблюде.
• Прокатись на карте.
• Посети футбольный матч на гигантском стадионе.
• Прыгни с моста на тарзанке.
• Освой каллиграфию.
• Покатайся на слоне.
• Сними home video.
• Приготовь любимой/любимому завтрак в постель.
• Попробуй все фрукты в мире.
• Прокатись на багги.
• Преодолей страх неопределенности.
• Заночуй в стоге сена.
• Выиграй в лотерею.
• Попробуй палео-диету.
• Наблюдай, как вылупляются черепахи и бегут к морю.
• Встреть старость с близким человеком.
• Начни жизнь с нуля.
• Сделай доброе дело, не ожидая ничего взамен.
• Составь свое генеалогическое дерево.
• Сядь на шпагат.
• Свяжи шарф.
• Проведи неделю с любимой на необитаемом острове.

• Запусти бумажный самолетик с крыши небоскреба.
• Разговаривай при луне.
• Пройди интересную игру на компьютере.
• Катайся на роликах.
• Измени чью-то жизнь.
• Купи кофе незнакомому человеку.
• Создай пассивный доход.
• Открой свое дело.
• Поиграй с детьми в снежки.
• Напиши послание в бутылке.
• Сыграй в казино Лас-Вегаса.
• Бегай босиком по песку.
• Помоги кому-нибудь найти свою вторую половинку.
• Пой, играя на гитаре, у костра.
• Продолжи свое образование.
• Стань для кого-то наставником.
• Весь день не вылезай из постели с любимой.
• Будь примером для своих детей.
• Поплыви на паруснике.
• Побывай на Burning Man.
• Увидь цветение сакуры в Японии.
• Найди глобальную цель жизни.
• Нарисуй комикс.
• Уволься с нелюбимой работы.
• Напиши статью в Википедии.
• Устрой тематическую вечеринку.
• Побудь присяжным.
• Сделай то, что кажется невозможным.
• Найди свой аромат.
• Обеспечь пассивный доход на всю жизнь.
• Сходи на профессиональную фотосессию.
• Читай любимому вслух перед сном.
• Испытай состояние невесомости.
• Научись играть на губной гармошке.
• Побудь членом жюри.
• Научись играть на пианино на слух.
• Постреляй в боевом тире.
• Займись альпинизмом.
• Стреляй из винтовки.
• Заботься о своем здоровье.
• Побывай в Индии.
• Побывай в «Хоббитоне».
• Посмотри на запуск ракеты.
• Помоги творческому человеку реализовать его идею.
• Попробуй шоколад с 99% какао.
• Увидь яйца в гнезде.
• Побывай на всех континентах.
• Свяжись с преподавателями из университета и скажи им, как они повлияли на тебя.
• Пройди ритуал у шаманов в Мексике.
• Пройди дыхательный ретрит.
• Веди личный дневник.
• Покатайся на горных лыжах в Альпах.
• Изучи карту звездного неба.
• Научись печатать на клавиатуре вслепую.
• Попади на квартирник.
• Прокатись на банане.
• Научись разбираться в искусстве.
• Попробуй зорбинг (покатушки в большом прозрачном шаре).
• Посмотри на рождение птенца.
• Создай семью.
• Увидь лунное затмение.
• Стань известным в своей сфере.
• Познакомься с известным писателем.
• Проведи разговор по душам на всю ночь.
• Научись играть в покер.
• Напиши песню.
• Помоги нуждающимся.
• Искупайся в термальном источнике.
• Встреть своего духовного учителя.
• Проживи месяц в монастыре или уединенном ските.
• Живи без долгов и кредитов.
• Позвони в службу поддержки и поблагодарить их за работу.
• Проведи месяц без интернета.
• Создай собственный сайт.
• Пройди Аппалачскую тропу.
• Побывай на Байкале.
• Понянчи внуков.
• Поживи в ашраме.
• Прокатись на лошади без седла.
• Побывай в Тибете.
• Запиши песню в студии.
• Поброди под городом с диггерами.
• Стань смотрителем маяка.
• Искупайся в термальном источнике.
• Зажги в ночном клубе.
• Послушай все великие альбомы.
• Научись тверкать.
• Прочитай о себе в газетах.
• Прогуляйся босиком под дождем.
• Искупайся в одежде.
• Будь Zero waste.
• Закажи расшифровку своего генома.
• Пересеки линию экватора пешком.
• Собери кубик Рубика.
• Никогда не предавай свои принципы.
• Потусуйся на Ибице.
• Прокатись на сигвее.
• Побывай на Glastonbury.
• Займись боксом.
• Поймай рыбу в море.
• Поднимись на Килиманджаро.
• Погуляй в тропическом лесу.
• Сделай капсулу времени.
• Научись играть в теннис.
• Заберись на Эйфелеву башню.
• Побывай на нудистском пляже.
• Послушай пение птиц на рассвете.
• Попади в книгу рекордов Гиннесса.
• Сходи на концерт любимой группы.
• Сходи на рыбалку, поймай большую рыбу и отпусти ее.
• Поплавай на подводной лодке.
• Возьми питомца из приюта для бездомных животных.
• Обменяйся сувенирами с вождем дикого племени.
• Залезь на пирамиду Хеопса.
• Испеки хлеб.
• Постреляй из арбалета.
• Не погибни молодым.

Вот такой объемный список получился. Ты обязательно найдешь то, что тебя вдохновит.

100 вещей, которые надо сделать в жизни

Все мы хотим жить максимально полной и интересной жизнью. Хочется, чтобы каждый день случалось что-то запоминающееся. Мир вокруг нас огромен и разнообразен. В нем столько всего, что сделать выбор очень сложно. Куда поехать, когда вокруг столько интересных стран?! Что приготовить на завтрак, ведь в магазине столько всего вкусного?! Каждую минуту мы должны выбирать. Все успеть невозможно. Один человек составил список вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни.